close
算算了圈數...
今天跑了 10 圈.. 約是 2000 公尺...
效法阿良跑 2000 公尺...
換算為公園的 200 公尺跑道; 約是 10 圈...
今天跑起來輕鬆多了...
看看時間... 10 圈也才花了十一二分鐘而已...
有在運動, 果然是有差別的...
小利說以後每天增加一圈...
我覺得太多了...
也許每一週增加個一圈吧...
跑步應該不是以圈數取勝...
而是持之以恆的一個運動習慣..
回到家後... 坐在電腦前...
忽然看到波卡...
哈... 突然覺得肚子餓了...
真不知是該高興還是該感到痛苦...
高興的是肚子餓代表東西吃不多...
減肥應該稍有成效吧...
不過... 不過...
我還是忍不住吃了幾片....
哇... 洋芋片的滋味真是超級無敵霹靂好的...
今天跑了 10 圈.. 約是 2000 公尺...
效法阿良跑 2000 公尺...
換算為公園的 200 公尺跑道; 約是 10 圈...
今天跑起來輕鬆多了...
看看時間... 10 圈也才花了十一二分鐘而已...
有在運動, 果然是有差別的...
小利說以後每天增加一圈...
我覺得太多了...
也許每一週增加個一圈吧...
跑步應該不是以圈數取勝...
而是持之以恆的一個運動習慣..
回到家後... 坐在電腦前...
忽然看到波卡...
哈... 突然覺得肚子餓了...
真不知是該高興還是該感到痛苦...
高興的是肚子餓代表東西吃不多...
減肥應該稍有成效吧...
不過... 不過...
我還是忍不住吃了幾片....
哇... 洋芋片的滋味真是超級無敵霹靂好的...
全站熱搜
留言列表
